Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

4.3 65 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Sojagranulat nicht eingeweicht
125 g
Wasser
100 g
Tomatenpüree
90 g
feinkörniges Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran, getrocknet oder frisch
1 TL
Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 11.4 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voll Vegan! 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1hod. 20min.

Gemüsecurry

Gemüsecurry

1hod.

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

45min.

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

50min.

Tomatensauce für jeden Tag

Tomatensauce für jeden Tag

30min.

Süsse oder herzhafte Pancakes

Süsse oder herzhafte Pancakes

35min.

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1hod. 10min.

Soja-Gulasch mit Knödeln

Soja-Gulasch mit Knödeln

1hod. 25min.

Chili non Carne

Chili non Carne

1hod.

Veganer Bohnenburger

Veganer Bohnenburger

1hod. 20min.

Linsencurry

Linsencurry

50min.

Pastasauce aus Gemüse

Pastasauce aus Gemüse

40min.