Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

4.3 71 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Sojagranulat nicht eingeweicht
125 g
Wasser
100 g
Tomatenpüree
90 g
feinkörniges Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran, getrocknet oder frisch
1 TL
Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 11.4 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voll Vegan! 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Soja-Gulasch mit Knödeln

1u. 25min

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1u.

Veganes Schokoladenmousse

30min

Veganaise - vegane Mayonnaise

15min

Veganer Bohnenburger

1u. 20min

Linsenbraten

1u. 55min

Chili non Carne

1u.

Bohnen-Burger (vegan)

1u. 20min

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

30min

Blumenkohl-Linsen-Curry

45min

Gemüsecurry

1u.

Linsendal

35min