Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

4.3 73 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Sojagranulat nicht eingeweicht
125 g
Wasser
100 g
Tomatenpüree
90 g
feinkörniges Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran, getrocknet oder frisch
1 TL
Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 11.4 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voll Vegan! 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1hod. 10min.

Gemüsecurry

1hod.

Kürbis Curry

30min.

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1hod.

Veganes Schokoladenmousse

30min.

Linsencurry

50min.

Blumenkohl-Linsen-Curry

45min.

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25min.

Spinat-Tomaten-Quiche

1hod. 45min.

Bohnen-Burger (vegan)

1hod. 20min.

Linsendal (2 Portionen)

35min.

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1hod.