Zařízení & příslušenství
Rau củ hầm đậu mắt đen
Příprava 30min.
Celkový 2hod. 10min.
4 khẩu phần
Suroviny
-
đậu mắt đen khô (xem mẹo)200 gam
-
nhánh tỏi2
-
hành tây cắt làm tư100 gam
-
dầu ô liu20 gam
-
nước lấy dư để ngâm đậu800 gam
-
cà rốt150 gam
-
tỏi tây150 gam
-
khoai tây bở (ví dụ: Charlotte), gọt vỏ300 gam
-
quả cà chua để thưởng thức1 - 2
-
puree cà chua30 gam
-
giấm táo20 gam
-
nước tương40 gam
-
si-rô lá phong20 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
bột nghệ2 thìa cà phê
-
bột thì là Ai Cập2 thìa cà phê
-
bột ớt ngọt Paprika2 thìa cà phê
-
bột quế¾ thìa cà phê
-
1 thìa cà phê đầy bột súp rauviên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng) bóp vụn1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 khẩu phần
Protein
16 g
Kalorie
1497 kJ /
356 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
13 g
Nasycený tuk
1.2 g
Sacharidy
56 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sách nấu ăn cơ bản
158 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Pasta rau củ mùa đông
Žádné hodnocení
Mì pasta với ragout rau củ
Žádné hodnocení
Cải ngồng xào tỏi
Žádné hodnocení
Đậu rồng xào tỏi
Žádné hodnocení
Nấm hấp sả
Žádné hodnocení
Rau muống xào tỏi
20min.
Điều xào cần tỏi
20min.
Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc
Žádné hodnocení
Súp dưa chuột
Žádné hodnocení
Pizza bianca
40min.
Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino
35min.
Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta
Žádné hodnocení