Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

4.7 271 rating
Příprava 15min.
Celkový 5hod.
6 Portionen

Suroviny

  • Beluga Linsen, getrocknet
    300 g
  • Datteln
    60 g
  • Möhren in Stücken
    90 g
  • Apfel geviertelt, entkernt
    140 g
  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Mandelstifte
    70 g
  • süßer Senf
    25 g
  • Balsamico, dunkel
    35 g
  • Öl
    15 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    30 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 999 mg
Protein 16 g
Kalorie 1363 kJ / 326 kcal
Tuk 10 g
Vláknina 8.3 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...