Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

4.5 153 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Quinoa

Quinoa
200 g
Mandeln
50 g
Wasser
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Pfeffer
3 Prisen
Rucola grob zerzupft
150 g

Rotkohl und Fertigstellung

Knoblauchzehe
1
Rotkohl in Stücken
300 g
rote Zwiebeln halbiert
60 g
Walnusshälften
80 g
Salz
1 TL
Walnussöl
35 g
Essig
20 g
Honig
25 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 620 mg

Protein 15 g

Kalorie 2194 kJ / 524 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 8.9 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kalt draußen? 29 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat

15min.

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35min.

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

55min.

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1hod.

Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

45min.

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30min.

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

5hod.

Power-Quinoa-Salat

Power-Quinoa-Salat

45min.

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

20min.

Gebratener Kichererbsensalat

Gebratener Kichererbsensalat

45min.

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40min.

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

15min.