One pot pasta aux légumes du soleil

One pot pasta aux légumes du soleil

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Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

70 g de parmesan en morceaux
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
1200 g de bouillon de légumes (ou 1200 g d'eau et 2 cubes de bouillon)
400 g de pâtes sèches semi-complètes
150 g de courgettes en dés
100 g de tomates cerise
½ poivron rouge en lamelles
½ bouquet de basilic frais ciselé
40 g de pignons de pin
1000 g de bouillon de légumes reconstitué (2 cubes de bouillon dans 1L d'eau)
½ c. à café de sel
3 pincées de poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 634 mg

Protein 22.5 g

Kalorie 2526 kJ / 603.7 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 4.4 g

Sacharidy 87.9 g

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