Zařízení & příslušenství
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalorie
3101 kJ /
741 kcal
Tuk
43.1 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
11.6 g
Sacharidy
35.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage
40min.
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30min.
Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole
25min.
Poivrons farcis au bœuf et au riz
45min.
Fajitas au poulet et aux champignons
1hod.
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min.
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1hod. 10min.
Papillotes de saumon et tomates
35min.
Omelette jambon-épinards
35min.
Sauté de porc sauce cacahuète
45min.
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min.
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35min.