Zařízení & příslušenství
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalorie
3101 kJ /
741 kcal
Tuk
43.1 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
11.6 g
Sacharidy
35.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Poisson sauce coco
35min.
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30min.
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30min.
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min.
Fettuccine fraîches sauce gorgonzola
45min.
Hachis de poulet et polenta
45min.
Chakchouka à la feta
1hod.
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1hod. 10min.
Aubergines roulées à la ricotta
1hod. 30min.
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min.
Légumes croquants aux crevettes
40min.
Omelette aux poivrons, à la feta et aux herbes
30min.