Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

4.0 2 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 45min.
4 portions

Suroviny

  • 500 g de filets de poulet en dés
  • 1 oignon en quartiers
  • 1 citron jaune le zeste et le jus
  • 1 c. à soupe de thym frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de courgette en dés
  • 1 oignon en lamelles
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de riz basmati semi-complet
  • 1000 g d'eau

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 87.5 mg
Protein 34.7 g
Kalorie 2353.5 kJ / 562.5 kcal
Tuk 20.5 g
Vláknina 4.8 g
Nasycený tuk 3.2 g
Sacharidy 58.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...