Gratin de spirales de patate douce au poulet

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.0 26 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

4 portions

Suroviny

6 c. à café d'huile de noix de coco
400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de mozzarella en morceaux

250 g de cheddar, en morceaux
½ poivron rouge coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café d'épices à chili
500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
½ c. à café de sel
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
150 g de haricots noirs en conserve égouttés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 875.2 mg

Protein 48.3 g

Kalorie 2460.1 kJ / 588 kcal

Tuk 25.1 g

Vláknina 8.3 g

Nasycený tuk 15 g

Sacharidy 43.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Le Découpe-Minute+ 15 recepty/-ů
Francie

Le Découpe-Spirale 30 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Poulet et riz aux champignons

30 Min

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

30 Min

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

30 Min

Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix

25 Min

Riz au bœuf et poivron rouge

45 Min

ATELIER menu 2

1 Std.

ATELIER menu 1

1 Std.

Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

1 Std. 5 Min

Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose

30 Min

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

1 Std. 10 Min

Jambalaya de poulet

40 Min

Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo

55 Min