Gratin de spirales de patate douce au poulet

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.1 25 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
4 portions

Suroviny

  • 6 c. à café d'huile de noix de coco
  • 400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
  • 250 g de mozzarella en morceaux
    250 g de cheddar, en morceaux
  • ½ poivron rouge coupé en morceaux
  • 1 oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café d'épices à chili
  • 500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
  • ½ c. à café de sel
  • 150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
  • 150 g de haricots noirs en conserve égouttés

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 875.2 mg
Protein 48.3 g
Kalorie 2460.1 kJ / 588 kcal
Tuk 25.1 g
Vláknina 8.3 g
Nasycený tuk 15 g
Sacharidy 43.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...