Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

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Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (volitelně) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 726 mg

Protein 2.3 g

Kalorie 370.1 kJ / 88.5 kcal

Tuk 5.3 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 10 g

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