Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
TM6 TM5

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

5.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

Crusta pentru pește

  • 80 g mălai măcinat grosier
    nebo mălai (orice tip)
  • ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
  • ¼ linguriță boia afumată
  • ½ linguriță sare de mare

Maioneza cu miere și limetă

  • 150 g maioneză
  • 50 g miere
  • 1 limetă doar coaja rasă fin
  • ¼ linguriță piper cayenne, măcinat

Salată de varză roșie, cu miere și limetă

  • 2 căței de usturoi
  • 1 - 2 ardei jalapeño, proaspeți tăiați în jumătăți, curățați de semințe, după gust
  • 10 g coriandru proaspăt doar frunzele
  • 200 g varză roșie fără cotor, tăiată în bucăți (3 cm)
  • 100 g morcovi tăiați în bucăți (3 cm)

Asamblare

  • 4 fileuri de pește alb, fără piele (ex. cod, cod negru)
  • 1 ou mare (63-73 g) bătut
  • ulei vegetal pentru prăjit
  • 4 chifle tăiate pe orizontală și ușor prăjite

Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
884 kcal / 3691 kJ
Protein
35 g
Tuk
50 g
Sacharidy
70 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty