Zupa z kurczakiem i makaronem orzo

Name: Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 4 gałązki koperku, świeżego; 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 230 g marchewki; 230 g korzenia selera; 80 g cebuli; 30 g masła; 1100 g wody; ¾ - 1 łyżeczka soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 110 g makaronu suchego, typu orzo; 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry

4.7 ( 1.6K hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost střední

Čas přípravy 25min

Celkový čas 45min

Počet porcí 6 porcji

Suroviny

4 gałązki koperku, świeżego tylko liście
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
230 g marchewki pokrojonej na kawałki
230 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g cebuli przekrojonej na pół
30 g masła
1100 g wody
¾ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszonej
110 g makaronu suchego, typu orzo o czasie gotowania 8-10 minut
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 225.7 kcal / 944.5 kJ
Protein: 18.7 g
Tuk: 6.3 g
Sacharidy: 23.2 g
Vláknina: 2.9 g
Nasycený tuk: 3.1 g
Sodík: 446.2 mg