Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sos Tahini
- 40 g semințe de pin, crude
- ulei de măsline, pentru prăjit
- 2 căței de usturoi
- 120 g tahini (vezi recomandări)
- 50 g zeamă de lămâie
- 150 g apă caldă
- ¼ linguriță pudră de chilli
- ½ - 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
Pește gătit la aburi
- 1 lingură ulei de măsline
- 600 - 700 g biban, fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- sare de mare, pentru asezonat
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonat
- 500 g apă
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1930.1 kJ / 459.6 kcal
- Protein
- 43.2 g
- Sacharidy
- 1.3 g
- Tuk
- 30.4 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Sodík
- 768.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pasta primavera
1 Std.
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 min
Supă cu varză kale și avocado
Žádné hodnocení
Portocală arsă
Žádné hodnocení
Brunch scandinav
Žádné hodnocení
Shoturi picante cu tomatillo și stridii
Žádné hodnocení
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Submarine cu chifteluțe
55 min
Gazpacho
1 Std. 15 Min
Tapenade
10 Min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min