Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porții

Suroviny

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 768.9 mg

Protein 43.2 g

Kalorie 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Tuk 30.4 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 1.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

De prin lume adunate 12 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Somon cu orez și sos de mărar

40min.

Crevete cu chilli și usturoi

10min.

Saganaki de creveți cu feta

35min.

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50min.

Păstrăv cu sos olandez

50min.

Paste cu somon și spanac

40min.

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min.

Salată cu crevete și legume crocante

40min.

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min.

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25min.

Paella cu chorizo și crevete

45min.

Salată cu avocado și crevete sotate

1hod. 20min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše