Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Žádné hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 8hod.

4 porții

Suroviny

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 11 g

Kalorie 1832 kJ / 437 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 8.3 g

Sacharidy 57 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vara are gust de... 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min.

Farfalle cu măsline și mozzarella

30min.

Paste cu legume

45min.

Ragù de vită cu paste

30min.

Supă de cartofi dulci și curry

30min.

Mini plăcințele cu pui

1hod. 35min.

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Žádné hodnocení

Caracatiță "à Lagareiro"

1hod. 30min.

Smoothie bogat în citrice

5min.

Mazăre cu șuncă

20min.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4hod. 15min.

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min.