Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 oz red onion, quartered
- 3 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- 25 oz vegetable stock
- 6 oz buckwheat groats
- 2 oz short grain rice
- ½ tsp salt
- 1 tsp freshly ground black pepper
-
12
oz butternut squash, peeled and cubed (½ in.)
nebo 12 oz kabocha squash, peeled and cubed (½ in.) - 1 oz mascarpone cheese
- 6 sprigs fresh parsley leaves, chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1414.4 kJ / 338.1 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Sacharidy
- 55.5 g
- Tuk
- 11.1 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Vláknina
- 6.6 g
- Sodík
- 350.9 mg
Alternativní recepty
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette
15 min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 min
Butternut Squash Coconut Curry
40 min
Vegan Green Pea Fritters
20 min
Kabocha Sage Risotto
40 min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Ancient Grain Bread
2hod. 30min