Zařízení & příslušenství
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 portions
Suroviny
-
1010 g eau (15 g + 995 g)
-
30 g jus de citron prévoir 1 c. à table supplémentaire pour arroser
-
225 g de beurre doux coupé en morceaux
-
4 jaunes d'œufs de gros calibre
-
1 c. à café sel (½ c. à thé + ½ c. à thé), au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
-
1 pincée poivre noir moulu au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
-
30 g de persil frais30 g de coriandre fraîche
-
1 de citron jaune zestes finement prélevés, sans chair blanche
-
285 g de riz au jasmin
-
1 c. à café d'oignon en poudre
-
½ c. à café d'ail en poudre
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquets340 g d'asperges vertes, parées
-
450 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (épaisseur de 3 cm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
672 mg
Protein
33 g
Kalorie
3778 kJ /
903 kcal
Tuk
58 g
Vláknina
1 g
Nasycený tuk
32 g
Sacharidy
62 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Duo dynamique
15 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche
45min.
Langoustines au beurre d’agrumes, purée de butternut
52min.
Saumon rôti au pesto de brocoli
30min.
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min.
Cocotte de lotte au curry et légumes
1hod.
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min.
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min.
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
45min.
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1hod.
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min.
Baeckeoffe aux deux poissons
1hod. 45min.
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min.