Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

3.9 51 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

8 Portionen

Suroviny

Petersilie abgezupft
10 g
Hackfleisch, gemischt
300 g
Ei
1
Tomatenmark
20 g
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
40 g
Senf
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
1 TL
Wasser
500 g
Blumenkohlröschen (2 cm)
650 g
Nudeln (z. B. Spirelli)
300 g
Mandeln, blanchiert
50 g
Parmesan in Stücken
40 g
Knoblauchzehe
1
gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft, in Stücken
230 g
Olivenöl
20 g
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 718 mg

Protein 19 g

Kalorie 1592 kJ / 381 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Neues vom Blumenkohl 15 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

1hod.

Kartoffel-Möhren-Auflauf mit Würstchen und Kräuter-Käse-Sauce

1hod. 50min.

Frikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf

45min.

Burger-Bowl

30min.

Porree-Hackfleisch-Suppe

30min.

Puten-Gemüse-Gyros

30min.

Pilztopf mit Sonnenweizen

30min.

Gyros-Auflauf

1hod. 20min.

Rosenkohl-Tortellini-Auflauf

1hod.

Gyros-Tortellini-Salat

35min.

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

45min.

Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis

30min.