Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g Petersilie abgezupft
- 300 g Hackfleisch, gemischt
- 1 Ei
- 20 g Tomatenmark
- 40 g Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
- 20 g Senf
- 1 ¾ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- 650 g Blumenkohlröschen (2 cm)
- 300 g Nudeln (z. B. Spirelli)
- 50 g Mandeln, blanchiert
- 40 g Parmesan in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 230 g gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 381 kcal / 1592 kJ
- Protein
- 19 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 41 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 718 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burger-Bowl
30min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30min
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1hod. 10min
Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis
30min
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
1hod.
Gyros-Tortellini-Salat
35min
Kartoffel-Möhren-Auflauf mit Würstchen und Kräuter-Käse-Sauce
1hod. 50min
Salat mit gebratenen Garnelen
20min
Hackbraten mit Pinienkern-Kräuter-Kruste und Gemüsesauce
1hod.
Frikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
45min
Gyros-Auflauf
1hod. 20min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min