Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 g almond milk, unsweetened
- 285 g blueberries, frozen
- 130 g banana, broken into pieces
- ½ tsp matcha powder
- ¼ tsp cinnamon, ground
- ¼ tsp ginger, dried, ground
- 1 tbsp chia seeds
- 30 g honey
- 1 pinch salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Sacharidy
- 26.4 g
- Tuk
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Sodík
- 120.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Breakfast Smoothie
5min
Rainbow Bowl
1hod. 15min
Sufganiyot
2h 30min
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1hod.
Pomegranate Green Tea
15min
Peanut Milk (Metric)
5min
Digestive Bliss (Metric)
5min
Immune Boost (Metric)
5min
Protein Shake
5min
Healthy Gut Zinger (Metric)
10min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Warming turmeric and ginger drink
10min