Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de linaza
- 60 g de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinaca baby fresca, sólo hojas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 2 plátano aprox. 250 g de carne
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de miel de maple
- ½ cdita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 610 kJ / 147 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 9 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 155 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 min
Limonada negra
144 Std.
Huevos en cocotte con espinacas
30 min
Brownies de camote
1h
Galletas de amaranto (Black Diamond)
1h 30min
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30 min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min
Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella
1h 45 min
Macarrones con queso y kimchi
50 min
Bowl arcoíris
1h 15 min
Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores
30 min
Waffles rosas con frutos rojos.
30 min