Orzo med peberfrugt og græskar

Orzo med peberfrugt og græskar

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 portioner

Suroviny

løg halveret
50 g
fed hvidløg
2
vegetabilsk olie
30 g
vand
700 g
grøntsagsbouillon
1 teske med top
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
græskar i stykker (1,5 cm)
400 g
røde peberfrugter skåret i stykker (2 cm)
300 g
hakkede tomater, dåse
380 g
sød paprika
1 tsk
stærk paprika
½ tsk
farin
1 spsk
hvid peber, stødt
½ tsk
salt
¼ tsk
pasta orzo
250 g
oregano, tørret
1 tsk
timian, tørret
1 tsk
fetaost smuldret, til pynt
50 g
persille, frisk hakket

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg

Protein 9 g

Kalorie 1166 kJ / 279 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 45 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

One pot måltider 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto med parmesanost

30min

Vegetarlasagne

Ninguna valoración

Bagt mac and cheese med grøntsager

Ninguna valoración

Japansk ramen

Ninguna valoración

Soba nudler

Ninguna valoración

Japanske ramen nudler

Ninguna valoración

Dumpling dej

1h

Kinesiske ægnudler

1h

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ninguna valoración

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Ninguna valoración

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Ninguna valoración

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Ninguna valoración

Zobrazit vše

Zobrazit vše