Orzo med peberfrugt og græskar

Orzo med peberfrugt og græskar

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 portioner

Suroviny

løg halveret
50 g
fed hvidløg
2
vegetabilsk olie
30 g
vand
700 g
grøntsagsbouillon
1 teske med top
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
græskar i stykker (1,5 cm)
400 g
røde peberfrugter skåret i stykker (2 cm)
300 g
hakkede tomater, dåse
380 g
sød paprika
1 tsk
stærk paprika
½ tsk
farin
1 spsk
hvid peber, stødt
½ tsk
salt
¼ tsk
pasta orzo
250 g
oregano, tørret
1 tsk
timian, tørret
1 tsk
fetaost smuldret, til pynt
50 g
persille, frisk hakket

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg

Protein 9 g

Kalorie 1166 kJ / 279 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 45 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

One pot måltider 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cremet pasta med kylling og soltørrede tomater

Cremet pasta med kylling og soltørrede tomater

30min.

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Žádné hodnocení

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Žádné hodnocení

Soba nudler

Soba nudler

Žádné hodnocení

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

Žádné hodnocení

Dumpling dej

Dumpling dej

1hod.

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

1hod.

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Žádné hodnocení

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Žádné hodnocení

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše