Zařízení & příslušenství
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porcje
Suroviny
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
875.2 mg
Protein
48.3 g
Kalorie
2460.1 kJ /
588 kcal
Tuk
25.1 g
Vláknina
8.3 g
Nasycený tuk
15 g
Sacharidy
43.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20min.
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1hod. 5min.
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min.
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1hod.
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1hod. 5min.
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1hod. 20min.
Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami
4hod. 25min.
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)
1hod. 10min.
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min.
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min.
Wieprzowina vindaloo
4hod. 15min.
Ziołowy ryż z pieczarkami
1hod.