![Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DEA11C96-DF14-4024-9C62-8DCC3DD121D5/Derivates/ce3b9af3-8eaa-4068-a52a-b1e8cd6593e5.jpg)
Kompatibilní verze
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marynata
- 4 - 6 cebul dymek (70-100 g), bez szczypioru, przekrojonych na pół
- 3 ząbki czosnku
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 120 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 80 g sosu sojowego
- 60 g oleju sezamowego
- 30 g koreańskiej pasty chili gochujang
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 kotlety schabowe, bez kości, grube (2 cm grubości, ok. 200 g każdy)
Pikantny ryż, kotlety wieprzowe i warzywa gotowane na parze
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 200 g ryżu białego, długoziarnistego
- 500 g kapusty pak choi, przekrojonej wzdłuż na pół (patrz wariant)
- olej, do natłuszczenia
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3153.4 kJ / 753.7 kcal
- Protein
- 50.2 g
- Sacharidy
- 59.5 g
- Tuk
- 34.3 g
- Nasycený tuk
- 8.4 g
- Vláknina
- 3.2 g
- Sodík
- 1590.6 mg
Alternativní recepty
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1u.
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 Min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 Min
Wieprzowina vindaloo
4h 15 min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Koreański makaron japchae (TM6)
1 Std. 15 Min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 Min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 Min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 Min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 Std.