Zařízení & příslušenství
Dýňová polévka
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 porcí
Suroviny
-
130 gramů cibule napůl
-
1 polévková lžíce oleje
-
700 gramů dýně Hokkaidó neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
-
120 gramů mrkve na kousky
-
120 gramů brambor na čtvrtky
-
700 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
½ čajové lžičky kari
-
1 špetka chilli, mletého
-
½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
4 polévkové lžíce slunečnicových semínek4 polévkové lžíce dýňových semínek nasucho opražených na pánvi
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
4.2 g
Kalorie
485 kJ /
116 kcal
Tuk
5.9 g
Vláknina
2.8 g
Sacharidy
12.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Frankfurtská polévka
30 Min
Rajčatová krémová polévka
30 Min
Pórkový krém
40 Min
Lívanečky s jablky
40 Min
Šunková pěna se smetanou
5 Min
Brokolicový krém
30 Min
Dýňová polévka se smetanou
40 Min
Šlehačka
10 Min
Sníh z bílků
5 Min
Hrachová krémová polévka
25 Min
Bramborové knedlíky
1 Std. 50 Min
Krémová květáková polévka
30 Min