Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.4 27 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

850 g

Suroviny

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 850 g

Sodík 3627.5 mg

Protein 32 g

Kalorie 5745 kJ / 1373 kcal

Tuk 94.1 g

Vláknina 32.2 g

Nasycený tuk 12.6 g

Sacharidy 113.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Básicos para ahorrar 20 recepty/-ů
Mezinárodní

Para recibir y celebrar 7 recepty/-ů
Mezinárodní

Somos muchos 40 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bastoncitos de fainá

1hod. 30min.

Yogur natural en Varoma

12hod.

Bondiola con cremoso de batata

1hod. 20min.

Arroz con emulsión de verduras

30min.

Fainá

2hod. 25min.

Soufflé de calabaza

1hod.

Buñuelos de acelga

45min.

Humita

50min.

Salsa criolla

5min.

Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min.

Tarta salada de puerros

1hod. 20min.

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1hod. 40min.