Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.6 25 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

850 g

Suroviny

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 850 g

Sodík 3627.5 mg

Protein 32 g

Kalorie 5745 kJ / 1373 kcal

Tuk 94.1 g

Vláknina 32.2 g

Nasycený tuk 12.6 g

Sacharidy 113.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Básicos para ahorrar 20 recepty/-ů
Mezinárodní

Para recibir y celebrar 7 recepty/-ů
Mezinárodní

Somos muchos 40 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tarta salada de puerros

1hod. 20min.

Salsa Caruso

30min.

Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min.

Guiso típico Uruguayo

55min.

Bondiola con cremoso de batata

1hod. 20min.

Arroz con emulsión de verduras

30min.

Soufflé de calabaza

1hod.

Manteca clarificada o ghee

35min.

Buñuelos de acelga

45min.

Humita

50min.

Salsa criolla

5min.

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1hod. 40min.