![Hummus de zanahoria Hummus de zanahoria](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7f8bd579-5b15-4631-ba84-b95fc1366069/Derivates/854b5acb-6db8-46a9-95ad-1e905fe5de67.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahoria, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
nebo 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de jugo de limón
- Nutriční hodnoty
- na 850 g
- Kalorie
- 5745 kJ / 1373 kcal
- Protein
- 32 g
- Sacharidy
- 113.8 g
- Tuk
- 94.1 g
- Nasycený tuk
- 12.6 g
- Vláknina
- 32.2 g
- Sodík
- 3627.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 Min
Soufflé de calabaza
1 Std.
Postrecitos de chocolate
1 Std. 20 Min
Budín de mandarinas
55 Min
Chipa
30 Min
Empanadas de bondiola a la barbacoa
1 Std. 25 Min
Postrecitos de dulce de leche
2 Std. 20 Min
Budín de naranja
1 Std.
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55 Min
Polenta cremosa con queso y salsa boloñesa
1 Std. 45 Min
Puré de papas al estilo Argentino
50 min
Ñoquis de sémola
3 Std. 30 Min