![Celozrnné banánové hvězdičky Celozrnné banánové hvězdičky](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/34d5678afcc5208a68487b122cc49f32/Derivates/45df63ffef9e8262b25abfd2737c66011da08aee.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 gramů ovesného nápoje
- 1 sáček instantního droždí (7 g)
- 50 gramů oleje
- 1 zralý banán, na tenké plátky (1 cm)
- 210 gramů chlebové mouky, plus navíc na pomoučení
- 200 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 1 čajová lžička soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 1405 kJ / 334 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 51 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 5.7 g
- Sodík
- 11 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 Min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 Min
Carpaccio z červené řepy
Brak ocen
Loupání zázvoru (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5 Min
Toastový chléb (bez lepku)
14 Std.
Mléčné bulky s datlemi
1 Std.
Kávové nanuky
8 Std. 10 Min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 Std. 10 Min
Okurkové pickles
Brak ocen
Květáková rýže
10 Min
Celozrnné špaldové housky
35 Min
Jednoduchá granola
25 Min