Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 10min.

2 porce

Suroviny

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 1965 kJ / 469 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 10.2 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min.

Buddha bowl s kuřecím masem

1hod.

Salát s chřestem a jahodami

1hod. 35min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min.

Sušenky s matchou a bílou čokoládou

35min.

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min.

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8hod. 10min.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min.

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min.

Steak s rukolovým salátem

35min.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min.