Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.9 16 rating

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 10min.

2 porce

Suroviny

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 1965 kJ / 469 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 10.2 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pistáciové pesto se sušenou šunkou

Pistáciové pesto se sušenou šunkou

20min.

Vanilková omáčka (crème anglaise)

Vanilková omáčka (crème anglaise)

15min.

Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

40min.

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10min.

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4hod. 20min.

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min.

Mandlové RAW brownies

Mandlové RAW brownies

2hod. 5min.

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1hod. 20min.

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min.

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min.