Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.9 16 rating

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 10min.

2 porce

Suroviny

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 1965 kJ / 469 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 10.2 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25min.

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Žádné hodnocení

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20min.

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1hod.

Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

10min.

Višňovo-banánový cheesecake

Višňovo-banánový cheesecake

5hod. 35min.

Datlovo-ořechové kuličky

Datlovo-ořechové kuličky

20min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

Milkshake se slaným karamelem a popcornem

Milkshake se slaným karamelem a popcornem

20min.

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45min.

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min.

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min.