Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.9 16 rating

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 10min.

2 porce

Suroviny

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 1965 kJ / 469 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 10.2 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20min.

Pistáciové pesto se sušenou šunkou

Pistáciové pesto se sušenou šunkou

20min.

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10min.

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min.

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Žádné hodnocení

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2hod. 15min.

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45min.

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min.

Vaječný muffin

Vaječný muffin

35min.