Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 10min.

2 porce

Suroviny

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 1965 kJ / 469 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 10.2 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min.

Waldorfský salát na čekankových listech

30min.

Pikantní kořeněná granola

1hod. 35min.

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min.

Acai-smoothie miska

10min.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min.

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min.

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min.

Čokoládový shake pro skvělou pleť

10min.