Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Lebanese cucumber (approx. 1), cut into halves
- 60 g celery stalks (approx. 1), cut into halves
- 100 g carrot (approx. 1), cut into quarters
- 130 g Granny Smith apple (approx. 1), core removed and cut into quarters
- 2 tsp chia seeds
- 20 g kale or fresh spinach leaves
- ½ avocado (approx. 50 g), flesh only
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- 70 g orange juice (approx. 1 orange)
- 500 g coconut water, chilled
- ice cubes (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 559 kJ / 133 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 7.4 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Sodík
- 55.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
All-in celery juice shots
5 Min
Daily green smoothie
10 min
Green smoothie
5 Min
Green smoothie
10 min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Super antioxidant juice
10 min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Peach, raspberry and banana smoothie
10 min
Green garden juice
5 Min
Rosy glow smoothie
10 min
Refreshing cucumber and pear juice
25 min