Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Lebanese cucumber (approx. 1), cut into halves
- 60 g celery stalks (approx. 1), cut into halves
- 100 g carrot (approx. 1), cut into quarters
- 130 g Granny Smith apple (approx. 1), core removed and cut into quarters
- 2 tsp chia seeds
- 20 g kale or fresh spinach leaves
- ½ avocado (approx. 50 g), flesh only
- 2 sprigs fresh mint leaves only
- 2 sprigs fresh parsley leaves only
- 70 g orange juice (approx. 1 orange)
- 500 g coconut water chilled
- ice cubes (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 133 kcal / 559 kJ
- Protein
- 2.3 g
- Tuk
- 7.4 g
- Sacharidy
- 13 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Sodík
- 55.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
All-in celery juice shots
5min
Green smoothie
5min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Refreshing cucumber and pear juice
25min
Super antioxidant juice
10min
Mango and cayenne juice
35min
Energy shot
5min
Melon smoothie bowl
50min
Green garden juice
5min
Pure green goodness
5min
Green machine
35min
Daily green smoothie
10min