Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g fresh parsley, leaves only
- 1 garlic clove
- 5 leaves fresh basil
- 30 g extra virgin olive oil, plus 2 Tbsp for dressing
- 700 g water
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- 200 g pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
- 800 g raw mixed seafood
- 100 g cherry tomatoes, halved
- 100 g lamb's lettuce or other letttuce
- 1 pinch ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1972 kJ / 471 kcal
- Protein
- 38.2 g
- Sacharidy
- 38.3 g
- Tuk
- 19.5 g
- Vláknina
- 5.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Yucatán-style Sea Bass Baked in Banana Leaves with Sweetcorn Rice
1h
Rhubarb and Strawberry Juice
45min
Surimi Stick Salad (TM5)
15 Min
Cod with Citrus Butter; Warm Chocolate Chip Muffins
Žádné hodnocení
Asparagus and Mango Salad
35 Min
Cod with Pistachio and Couscous
30 Min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min
Cucumber Soup with Prawn Skewers
35 Min
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30 Min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1h
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 Min