Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 35min.

4 portion

Suroviny

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 38.2 g

Kalorie 1972 kJ / 471 kcal

Tuk 19.5 g

Vláknina 5.6 g

Sacharidy 38.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SEAFOOD 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brodet (Fish stew)

1hod. 15min.

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

30min.

Sour Fish Curry (Fish Ambul Thiyal)

1hod.

Pasta Salad with Trout and Vegetables

45min.

Cod with Citrus Butter

50min.

Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

30min.

Overnight Oats with Hemp Milk

24hod.

Sicilian Salad

30min.

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1hod.

Warm Turkey and Green Bean Salad

35min.

Spiced Garlic Prawns and Squid

20min.

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45min.