Sopa de verduras con lentejas y arroz

Sopa de verduras con lentejas y arroz

4.7 186 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 1hod. 50min
6 raciones

Suroviny

  • de lentejas pardinas
    100 g
  • de cebolla
    80 g
  • de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
    120 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de verduras variadas en trozos (zanahoria, calabacín, judía verde, apio, calabaza)
    400 g
  • de jamón serrano en dados
    100 g
  • de arroz de grano redondo
    40 g
  • de caldo de ave
    1300 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 168 kcal / 700 kJ
Protein 7.6 g
Tuk 10.04 g
Sacharidy 11.41 g
Vláknina 2.98 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...