Kompatibilní verze
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de fresas
- 200 g de papaya en trozos
- 200 g de kiwis en trozos
- 100 g de leche desnatada
- 150 g de requesón
- 2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 2 cucharadas rasas de azúcar
- 1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
- 100 g de cubitos de hielo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 427 kJ / 102 kcal
- Protein
- 4.68 g
- Sacharidy
- 15.06 g
- Tuk
- 2.39 g
- Vláknina
- 3.96 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Smoothie de frutas de verano
5 min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 min
Freakshake de fresas
20 min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 min
Smoothie de melón y kiwi
5 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Smoothie tropical de fresas
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min