Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

4.5 8 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 5min
6 raciones

Suroviny

  • de fresas
    300 g
  • de papaya en trozos
    200 g
  • de kiwis en trozos
    200 g
  • de leche desnatada
    100 g
  • de requesón
    150 g
  • naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
    2
  • de azúcar (volitelně)
    2 cucharadas rasas
  • de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
    1 cucharada
  • de cubitos de hielo
    100 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 102 kcal / 427 kJ
Protein 4.68 g
Tuk 2.39 g
Sacharidy 15.06 g
Vláknina 3.96 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...