Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

4.5 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 raciones

Suroviny

300 g de fresas
200 g de papaya en trozos
200 g de kiwis en trozos
100 g de leche desnatada
150 g de requesón
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
2 cucharadas rasas de azúcar (volitelně)
1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
100 g de cubitos de hielo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 4.68 g

Kalorie 427 kJ / 102 kcal

Tuk 2.39 g

Vláknina 3.96 g

Sacharidy 15.06 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Desayunos 7 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2hod. 45min.

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10min.

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5min.

Canchánchara (Cóctel cubano) - Cuba

5min.

Halloween fingers

1hod.

Huevos de color marrón

1hod.

Smoothie delicioso

10min.

Smoothie detox

10min.

Smoothie de frutas y verduras

5min.

Bombones de sushi

1hod. 10min.

Sorbete de papaya y melón

5min.

Batido de piña, jengibre y coco

5min.