Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 240 g de piña fresca en trozos
- 160 g de bulbo de hinojo en trozos
- 260 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm. pelado y en rodajas
- 100 g de cubitos de hielo
- 10 g de harina de coco
- 10 - 20 g de stevia en polvo
- 300 g de leche de avena
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 606.5 kJ / 145 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Sacharidy
- 27.5 g
- Tuk
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Sodík
- 217.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie de pera con verduras
5min
Smoothie energizante
10min
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie light
10min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 Min