Zařízení & příslušenství
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Příprava 20min.
Celkový 13hod. 40min.
4 porcje
Suroviny
Gotowanie słonecznika
-
500 g słonecznika łuskanego
-
10 g oleju
-
20 g sody oczyszczonej
-
800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
-
35 g orzeszków piniowych
-
150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
-
35 g oleju z pestek winogron
-
2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850 g wody, z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego850 g bulionu warzywnego, płynnego
-
15 g masła zimnego
-
20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu20 - 40 g śmietany, 36% tłuszczu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1507 mg
Protein
28.6 g
Kalorie
3902.6 kJ /
932.8 kcal
Tuk
85.2 g
Vláknina
12 g
Nasycený tuk
10.6 g
Sacharidy
28.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gotuj jak szef kuchni III
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Owoce pod kruszonką z kremem angielskim
1hod. 10min.
Makaron ze spiralizowanej kalarepy w sosie ziołowym (TM6, TM7)
30min.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1hod. 20min.
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15min.
Chipsy z krojonych warzyw (TM5)
1hod. 45min.
Ciasteczka Pink Kiss
1hod. 20min.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min.
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25min.
Smoothie buraczane
5min.
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1hod. 20min.
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min.
Sorbet z mrożonych owoców
5min.