![„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim „Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5d0e4f162eeb256b918caf317bfcba7c/Derivates/3e0aadfc0d4a9019bd763c21a01f0e00243e468f.jpg)
Kompatibilní verze
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
nebo 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
nebo 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Sacharidy
- 28.5 g
- Tuk
- 85.2 g
- Nasycený tuk
- 10.6 g
- Vláknina
- 12 g
- Sodík
- 1507 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM5)
1h 20min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6)
1h 15min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Buraki à la Wellington
3 godz.
Masło matcha
5min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Risotto z dynią i serem
50min
Czarno-białe ciasteczka
2h
Tort z truskawkami (TM5)
2h
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Sorbet z mrożonych owoców
5min