Low Carb Tex-Mex-Auflauf

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

4.0 287 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Gouda in Stücken (3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)
300 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Tomatenmark
30 g
Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) abgetropft
265 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos
2 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 698 mg

Protein 39 g

Kalorie 2563 kJ / 613 kcal

Tuk 43 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 17 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lecker Low Carb! 19 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

30 Min

Burger-Bowl

Burger-Bowl

30 Min

Low Carb Puten-Döner

Low Carb Puten-Döner

50 Min

Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden

Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden

50 Min

Low-Carb-Nudel-Bowl

Low-Carb-Nudel-Bowl

30 Min

Hähnchen-Gyros-Topf

Hähnchen-Gyros-Topf

30 Min

Asia-Puten-Geschnetzeltes

Asia-Puten-Geschnetzeltes

35 Min

One-Pot-Paprika-Hähnchen

One-Pot-Paprika-Hähnchen

45 Min

Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse

Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse

40 Min

Putenschnitzel mit Kartoffelchips-Kruste

Putenschnitzel mit Kartoffelchips-Kruste

40 Min

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

45 Min

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1 Std. 30 Min