Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

3.7 16 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 55min.

12 sztuk

Suroviny

600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
3 - 4 ząbki czosnku
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
2 jajka
20 g skrobi ziemniaczanej

20 g skrobi kukurydzianej
1 łyżka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki curry, mielonego
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
olej ilość do smażenia
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 243.4 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 350.1 kJ / 83.7 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 15.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30min

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45min

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)

35min

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1h

Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami

1h 40min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Zielone minishakshuki

45min

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4h 30min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min