Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 jajka
-
20
g skrobi ziemniaczanej
nebo 20 g skrobi kukurydzianej - 1 łyżka ziaren sezamu, białego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
- olej ilość do smażenia
- kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 83.7 kcal / 350.1 kJ
- Protein
- 2.6 g
- Tuk
- 1.3 g
- Sacharidy
- 15.9 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Sodík
- 243.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1hod. 5min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13hod. 40min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1hod. 20min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1hod.
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6)
45min