Zařízení & příslušenství
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
663.4 mg
Protein
4.7 g
Kalorie
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Tuk
28.4 g
Vláknina
7.4 g
Nasycený tuk
4.4 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40min.
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45min.
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3hod. 15min.
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min.
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1hod.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30min.
Muffiny z batatami i orzechami
1hod.
Nachos w tajskim stylu
1hod.
Zimowa pizza bianca
1hod. 25min.
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min.
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55min.
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1hod. 40min.