Zařízení & příslušenství
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
663.4 mg
Protein
4.7 g
Kalorie
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Tuk
28.4 g
Vláknina
7.4 g
Nasycený tuk
4.4 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Miniserniczki z kremem mango
4hod.
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15min.
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1hod. 10min.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45min.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min.
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1hod.