Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
240
g de riz complet
nebo 240 g de riz blanc à grain court - 100 g de dattes dénoyautées
- 140 g de pommes, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
- ½ c. à café de sel
- 80 g de noix décortiquées
- 4 œufs
- 100 g d'eau
- Nutriční hodnoty
- na 1 tranche
- Kalorie
- 685.2 kJ / 163.8 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 19.4 g
- Tuk
- 8.6 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 204.2 mg
Alternativní recepty
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 Min
Salade de sarrasin
25min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1 Std.
Cookies aux fruits secs
50 min
Houmous aux restes de légumes
10 Min
Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes
20 Min
Cookies aux peaux de banane
1 godz. 10 min
Banana bread aux dattes
1 godz. 10 min
Fond de légumes (végane)
30 min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30 min
Beurre de cacahuète
10 Min
Mhalbi (crème de lait aux amandes)
15 Min