Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
240
g de riz complet
nebo 240 g de riz blanc à grain court - 100 g de dattes dénoyautées
- 140 g de pommes, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
- ½ c. à café de sel
- 80 g de noix décortiquées
- 4 œufs
- 100 g d'eau
- Nutriční hodnoty
- na 1 tranche
- Kalorie
- 685.2 kJ / 163.8 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 19.4 g
- Tuk
- 8.6 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 204.2 mg
Alternativní recepty
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1 godz. 15 min
Pain de mie sans gluten
14 Std.
Muffins au chocolat et au pain rassis
35min
Gâteau aux biscuits et au chocolat sans gluten
35min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5h 40 min
Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes
20min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1h 30min
Energy balls carotte et avoine
50min
Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)
1 godz. 20 min
Gâteau au chocolat cétogène
45 min
Pain brioché sans gluten
2hod. 50min