Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de courgette, en morceaux
- 60 g de carotte, en morceaux
- 100 g de lait
- 20 g de yaourt
- 65 g d'eau
- 10 g de levure boulangère fraîche
- 50 g de flocons d'avoine, fins
- 30 g de farine complète pour pain
- 200 g de farine de blé
- 20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
- 1 ½ c. à café de sel
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 448 kJ / 107.1 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 19.7 g
- Tuk
- 1.6 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 316.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Starmix - A
1 godz.
ATELIER menu 2
1 godz.
L'histoire Vorwerk
5 Min
ATELIER menu 1
1 godz.
Pâte à tartiner aux speculoos
10min
Pain au lait (Simplicité)
2h 20min
Pain de seigle
4 Std. 10 Min
Sandwichs de spaghetti légumes
1 godz.
Gâteau vapeur vanille, fraise, rhubarbe
1 Std. 15 Min
Champignons fermentés
6h 30min
Mousse de café
5 Min
Amandes sucrées à la cannelle
25 Min