Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de courgette, en morceaux
- 60 g de carotte, en morceaux
- 100 g de lait
- 20 g de yaourt
- 65 g d'eau
- 10 g de levure boulangère fraîche
- 50 g de flocons d'avoine, fins
- 30 g de farine complète pour pain
- 200 g de farine de blé
- 20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
- 1 ½ c. à café de sel
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 448 kJ / 107.1 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 19.7 g
- Tuk
- 1.6 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 316.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pain cocotte
2h 20min
Mélange pour pain complet
10min
Pain lagana grec
3h 15min
Pickles de carottes épicées en spirale
30 min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1h 30min
Brioche butchy à la fleur d'oranger
3h
Briochettes coco à la vapeur
2 Std. 10 Min
Pain en cocotte à la châtaigne
4 godz. 30 min
Houmous aux restes de légumes
10min
Pain express au sésame
1 Std. 15 Min
Balwza (crème tunisienne aux noisettes)
1h 25min
Couscous de poulet aux légumes
1 Std. 20 Min