Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

3.8 84 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

1 porcja

Suroviny

100 g malin, świeżych
1 jajko
40 g twarogu, chudego
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
80 g mleka
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
olej do natłuszczenia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 459.9 mg

Protein 19.6 g

Kalorie 1527.7 kJ / 365.1 kcal

Tuk 8.8 g

Vláknina 7.7 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 52.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1hod.

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25min.

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40min.

Omlet à la leśny mech

15min.

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1hod. 30min.

Tarta ratatouille (TM6, TM7)

1hod. 30min.

Przyprawa za'atar

5min.

Różowe gofry z kremem i owocami

30min.

Twarożek waniliowy

5min.

Pistacjowa matcha latte

20min.

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min.

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min.