Kompatibilní verze
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 - 600 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oleju
-
250
g krewetek, surowych, średnich, obranych, świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
nebo 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym - 50 g cebuli dymki, ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g sosu sojowego
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego, prażonego, do posypania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Sacharidy
- 8.4 g
- Tuk
- 10.7 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 652.4 mg
Alternativní recepty
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30min
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1u.
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30min
Mus z wątróbki z konfiturą wiśniową
45 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Czerwony ryż Tex-Mex
1u.
Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2u.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min