Zařízení & příslušenství
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
6 porcji
Suroviny
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami
-
300 g różyczek brokułu
-
200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
200 g rzodkiewek przekrojonych na pół
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
80 g kromek białego chleba tostowego pokrojonego na kawałki
-
40 sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
50 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w 1 kawałku
-
4 łyżki musztardy
Sos śmietanowo-cytrynowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g masła w tym 100 g zimnego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
50 g białego wina, wytrawnego
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
755.2 mg
Protein
49.7 g
Kalorie
3952.2 kJ /
944.6 kcal
Tuk
71.8 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
29.2 g
Sacharidy
24.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min.
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40min.
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1hod. 10min.
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20min.
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40min.
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1hod. 5min.
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1hod.
Wegańska sałatka Cezar
40min.
Zupa grzybowa z dorszem
45min.
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min.
Laksa z dorszem
30min.
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50min.