Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

Name: Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 500 - 600 gramů cukety; 40 gramů oleje; 1 stroužek česneku; 250 gramů syrových krevet, oloupaných; 2 stroužky česneku; 50 gramů jarní cibulky; 2 - 3 špetky chilli vloček; 20 gramů citrónové šťávy; 40 gramů citrusové sójové omáčky ponzu; 2 - 3 špetky soli; 2 - 3 špetky mletého bílého pepře; 1 čajová lžička hnědého cukru; sezamová semínka, bílá

5.0 (1 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 25min

Počet porcí 4 porce

Suroviny

500 - 600 gramů cukety, se seříznutými konci (pokud jsou cukety příliš velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
40 gramů oleje
1 stroužek česneku
250 gramů syrových krevet, oloupaných
2 stroužky česneku
50 gramů jarní cibulky, nahrubo nasekané
2 - 3 špetky chilli vloček
20 gramů citrónové šťávy
40 gramů citrusové sójové omáčky ponzu
2 - 3 špetky soli
2 - 3 špetky mletého bílého pepře
1 čajová lžička hnědého cukru
sezamová semínka, bílá, na posypání

Nutriční hodnoty: na 1 porci
Kalorie: 709.9 kJ / 169.7 kcal
Protein: 10.7 g
Sacharidy: 8.4 g
Tuk: 10.7 g
Nasycený tuk: 1.6 g
Vláknina: 1.9 g
Sodík: 652.4 mg