Zařízení & příslušenství
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
Příprava 25min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
200 gramů mrkve na hranolky (5 cm x 1 cm)
-
150 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých150 gramů mangetoutu, cukrového hrášku
-
120 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
-
200 gramů červené papriky na proužky (1 cm)
-
65 gramů olivového oleje
-
2 čajové lžičky kari
-
80 gramů cibule na osminy
-
3 stroužky česneku napůl
-
300 gramů pórku na kolečka (5 mm)
-
30 gramů sójové omáčky
-
3 špetky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 stroužek česneku
-
400 gramů vody
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
547.2 mg
Protein
9.3 g
Kalorie
2093 kJ /
500 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
69.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Rýže k večeři... (bez masa)
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Žádné hodnocení
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1hod.
Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)
35min.
Pikantní telecí kousky s paprikou
Žádné hodnocení
Margarita
10min.
Krevetové miniomelety
35min.
Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů
30min.
Nugátové knedlíky s lískooříškovou posypkou a švestkovou omáčkou
1hod. 10min.
Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře
Žádné hodnocení
Sójové mléko a čínské bulky v páře
1hod. 30min.
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30min.
Perník bez lepku a laktózy
45min.