Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 100 g Parmesan in Stücken (1-2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Knollensellerie in Stücken (4 cm)
- 100 g Möhren in Stücken (4 cm)
- 50 g Zwiebel halbiert
- 100 g Schinkenspeckwürfel
- 50 g Olivenöl
- 400 g Hackfleisch, gemischt
- 2 EL Speisestärke
- 4 EL Wasser
- 400 g Tomaten geviertelt
- 100 g Tomatenmark
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 TL Salz
- ½ TL Paprika edelsüß
- 4 Stängel Basilikum gehackt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 657 kcal / 2747 kJ
- Protein
- 35 g
- Tuk
- 47 g
- Sacharidy
- 27 g
- Vláknina
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 15 g
- Sodík
- 1258 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
High Protein Omelette
30min
Zucchininudeln mit Bolognese
50min
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
30min
Gemüsetarte mit Halloumi
1hod. 10min
Gebackener Lachs mit Zucchininudeln
30min
Birnenspiralen auf Schokopudding
30min
Ananas-Carpaccio mit Erdbeersorbet
20min
Coleslaw
10min
Lauwarme Schokoladen-Küchlein aus dem Eier-Pochierer
50min
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20min
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40min
Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer
15min