Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marinade pour les cuisses de poulet
- 4 cuisses de poulet, avec la peau et les os
- 2 gousses d'ail
- 20 g de gingembre, frais, coupé en fines tranches (2 mm)
- 1 c. à soupe de zeste de citron vert
- 150 g de sauce chili, douce
- 20 g de jus de citron vert
- 40 g de sauce de soja légère
Grillade et salade
- 20 g de feuilles de coriandre fraîche (1 grosse poignée)
- 250 g de chou blanc, coupé en morceaux (3-4 cm)
- 250 g de carottes, coupées en morceaux (3 cm)
- 30 - 40 g de vinaigre de riz, selon les goûts
- 15 g d'huile de sésame
- 1 c. à café de sucre
- 1 - 2 c. à café de sel de mer, selon les goûts
- 2 pincées de poivre noir, moulu
- huile végétale pour badigeonner le gril
- 50 g de cacahuètes grillées à sec
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1710.3 kJ / 407.5 kcal
- Protein
- 24.4 g
- Sacharidy
- 24.8 g
- Tuk
- 21.2 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 3.2 mg
Alternativní recepty
Soupe aux lentilles et aux haricots
40 min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15min
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 min
Curry de poisson
35 min
Quick Indian Butter Chicken
45 min
Viande de porc glacée accompagnée de nouilles de riz
1 godz. 20 min
Poisson à l'ail et au citron
2 godz. 20 min
Rosbif au mojo verde et aux pommes de terre nouvelles
1h 15min
Nectar de framboises
10min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20 min
Filets de poitrine de poulet au Metaxa
1h
Stroganoff
45 min