
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marinade pour les cuisses de poulet
- 4 cuisses de poulet, avec la peau et les os
- 2 gousses d'ail
- 20 g de gingembre, frais coupé en fines tranches (2 mm)
- 1 c. à soupe de zeste de citron vert
- 150 g de sauce chili, douce
- 20 g de jus de citron vert
- 40 g de sauce de soja légère
Grillade et salade
- 20 g de feuilles de coriandre fraîche (1 grosse poignée)
- 250 g de chou blanc coupé en morceaux (3-4 cm)
- 250 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
- 30 - 40 g de vinaigre de riz selon les goûts
- 15 g d'huile de sésame
- 1 c. à café de sucre
- 1 - 2 c. à café de sel de mer selon les goûts
- 2 pincées de poivre noir, moulu
- huile végétale pour badigeonner le gril
- 50 g de cacahuètes grillées à sec
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 407.5 kcal / 1710.3 kJ
- Protein
- 24.4 g
- Tuk
- 21.2 g
- Sacharidy
- 24.8 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Sodík
- 3.2 mg
Alternativní recepty
Soupe hongroise aux champignons
35min
Poisson à l'ail et au citron
2hod. 20min
Quick Indian Butter Chicken
45min
Butter Chicken
50min
Escabèche de poulet au four
1hod.
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Pain plissé margherita
3hod. 15min
Curry de poisson du Kerala
30min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1hod.
Poulet épicé au gingembre
45min
Filets de poitrine de poulet au Metaxa
1hod.
Pennette safran et crevettes
30min