Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 portions

Suroviny

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 11.1 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 52.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Femmes 50+ 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Burger au four

2hod. 45min.

Omelette caprese

30min.

Moutarde aux figues

1hod.

Petits pains mantou et lait de soja (TM6 Metric)

1hod. 35min.

Muesli gourmand chocolat-poire

8hod.

Scones véganes

30min.

Salade Green Power

20min.

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30min.

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10min.

Pain à la patate douce et à la banane

2hod.

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min.

Pain bis dans un moule à cake

3hod. 40min.