Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
TM6 TM5 TM31

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

4.4 (8 hodnocení)

Suroviny

  • 2 dentes de alho
  • 20 g azeite, mais 2 c. sopa, mais q.b. p/ regar
  • 20 g mel
  • 20 g mostarda
  • ½ limão
  • 500 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes em pó
  • 400 g batata-doce cortada em cubos (1,5 cm aprox)
  • 400 g brócolos, só os raminhos, cortados em pedaços pequenos (3 cm aprox.)
  • 4 lombos de salmão (200 g cada aprox.)
  • Sal q.b. p/ temperar
  • 4 pitadas de pimenta preta
  • Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar
  • 150 g queijo feta esfarelado

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
2627.3 kJ / 628 kcal
Protein
40.7 g
Sacharidy
33.9 g
Tuk
37.1 g
Nasycený tuk
11.4 g
Vláknina
6.1 g
Sodík
581.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty