Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

4.6 19 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

bifes de atum fresco
750 g
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
500 g
azeite
50 g
banha
30 g
cravinhos
2
folha de louro
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1257.1 mg

Protein 47.8 g

Kalorie 1833.1 kJ / 438.1 kcal

Tuk 21.2 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 12.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® na Cozinha Regional Portuguesa 55 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de frango e abacate

25min.

Frango marroquino

30min.

Piano marinado em chá com legumes e arroz

1hod. 40min.

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35min.

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35min.

Jardineira de frango

35min.

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1hod. 20min.

Pão integral, patê e almôndegas de frango

2hod.

Atum fresco com feijão-verde

30min.

Salada de brócolos, maçã e carne

25min.

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1hod. 30min.

Salteado de couve e abóbora

15min.