Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 750 g bifes de atum fresco
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g tomate em pedaços
- 50 g azeite
- 30 g banha
- 2 cravinhos
- 1 folha de louro
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 438.1 kcal / 1833.1 kJ
- Protein
- 47.8 g
- Tuk
- 21.2 g
- Sacharidy
- 12.6 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Nasycený tuk
- 5.1 g
- Sodík
- 1257.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1hod. 40min
Salada de frango e abacate
25min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50min
Caldeirada de conservas
35min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25min
Caril de lulas com abóbora
30min
Bombons recheados com mousse de creme de whisky
Žádné hodnocení
Guisado de frango com scones de milho
3hod.
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45min
Esparguete com alho-francês e camarão
45min
Frango marroquino
30min