Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

bifes de atum fresco
750 g
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
500 g
azeite
50 g
banha
30 g
cravinhos
2
folha de louro
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1257.1 mg

Protein 47.8 g

Kalorie 1833.1 kJ / 438.1 kcal

Tuk 21.2 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 12.6 g

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