Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb
4.6 85 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 45min.
2 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
    500 g
  • Sal q.b.
  • queijo mozarela fresco light
    60 g
  • salsa só as folhas
    3 talos de
  • cenoura cortada em pedaços
    70 g
  • cebola cortada ao meio
    60 g
  • carne de vaca picada
    125 g
  • azeite
    5 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • manjericão seco
    ½ c. chá de
  • orégãos
    ½ c. chá de
  • concentrado de tomate
    20 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    ¼ c. chá de
  • goma de alfarroba
    2 c. chá de
    2 c. chá de goma de guar
  • requeijão light
    200 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 45 g
Kalorie 1512 kJ / 378 kcal
Tuk 19 g
Vláknina 8 g
Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão proteico de quark

4.4(45)

1hod.

Frango picante com cuscuz de cenoura

4.6(19)

1hod. 40min.

Frango e legumes da época na frigideira

4.1(22)

1hod. 20min.

Salada quente mediterrânica

4.8(12)

30min.

Miniquiches de legumes a vapor

4.1(16)

40min.

Piza de frango low carb

4.2(27)

1hod.

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1hod. 20min.

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.5(23)

40min.

Salada cremosa de camarão

4.1(9)

35min.

Cuscuz de brócolos com caril de frango

4.6(48)

45min.

Lasanha de curgete

4.7(12)

2hod. 15min.

Beringela recheada com atum

4.7(339)

1hod.