Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb
4.6 83 rating
Příprava 20min.
Celkový 45min.
2 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
    500 g
  • Sal q.b.
  • queijo mozarela fresco light
    60 g
  • salsa só as folhas
    3 talos de
  • cenoura cortada em pedaços
    70 g
  • cebola cortada ao meio
    60 g
  • carne de vaca picada
    125 g
  • azeite
    5 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • manjericão seco
    ½ c. chá de
  • orégãos
    ½ c. chá de
  • concentrado de tomate
    20 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    ¼ c. chá de
  • goma de alfarroba
    2 c. chá de
    2 c. chá de goma de guar
  • requeijão light
    200 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 45 g
Kalorie 1512 kJ / 378 kcal
Tuk 19 g
Vláknina 8 g
Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9(12)

1hod. 5min.

Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

3.9(15)

50min.

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.5(23)

40min.

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

3.7(11)

50min.

Pasta de quark e rabanete

Pasta de quark e rabanete

4.0(3)

10min.

Lasanha de curgete

Lasanha de curgete

4.7(12)

2hod. 15min.

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

4.5(12)

40min.

Miniquiches de legumes a vapor

Miniquiches de legumes a vapor

4.0(14)

40min.

Piza de frango low carb

Piza de frango low carb

4.2(26)

1hod.

Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4(45)

1hod.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(85)

40min.

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

4.8(102)

2hod.