![Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/674f1dea-4207-4726-b79b-65e490cceed0/Derivates/6aa87778-2462-47b7-a316-ba6f337b6789.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Κινόα
- 250 γρ. κινόα, κόκκινη
- 1000 γρ. νερό
Βινεγκρέτ
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- 230 γρ. φράουλες, καθαρισμένες
- 60 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.σ. ξίδι από κόκκινο κρασί
- 2 κ.σ. μέλι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- ¼ κ.γλ. τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. αλάτι
Συναρμολόγηση
- 110 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας
- 230 γρ. φράουλες, καθαρισμένες, σε φέτες
- 120 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση, και μετά σε πολύ λεπτές φέτες
- 60 γρ. κουκουνάρι (πινόλια)
- 170 γρ. κατσικίσιο τυρί, θρυμματισμένο ή κομμένο σε ροδέλες
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1983 kJ / 474 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 45 g
- Tuk
- 27 g
- Vláknina
- 6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25min
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
Žádné hodnocení
Πάστα τζίντζερ
15 min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Žádné hodnocení
Negroni
10min
Καρπάτσιο παντζαριού
Žádné hodnocení
Τάρτα ρατατούιγ
Žádné hodnocení
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2hod. 10min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Žádné hodnocení
Κοκτέιλ έκπληξη
Žádné hodnocení
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min