Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 180 g yoğurt
- 15 g chia tohumu
- 5 g Hindistan cevizi tozu
- 120 g muz, parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
-
80
g nar tanesi
nebo 80 g kırmızı orman meyvesi, taze
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1627.2 kJ / 388.9 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Sacharidy
- 58.3 g
- Tuk
- 15.1 g
- Nasycený tuk
- 7.3 g
- Vláknina
- 12.3 g
- Sodík
- 90.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lokanta Usulü Domates Ezmesi
20 min
Hindistan Cevizli Toplar
25 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Haşlanmış Karabuğday
25 min
Kahveli Trüf Çikolata
2 Std. 50 Min
Papatyalı Limonata
15min
Bardak Tatlısı
8 Std. 15 Min
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45 min
Tam Buğday, Zencefil ve Kahveli Muffinler
2 Std. 5 Min
Makarna ve Ispanaklı Taze Sebze Çorbası
45 min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40 min
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 Min