Zařízení & příslušenství
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
812.7 mg
Protein
40.1 g
Kalorie
1303.6 kJ /
311.6 kcal
Tuk
12.6 g
Vláknina
2.6 g
Nasycený tuk
2.2 g
Sacharidy
8.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SEZON GRILLOWY
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Masło matcha
5min.
Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami
10min.
Zupa krem z sałatki jarzynowej
20min.
Sos pomidorowy marinara
55min.
Wrapy à la Cezar
1hod. 10min.
Gulasz z cebulą (TM7, TM6)
2hod.
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10min.
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10min.
Pinsa z mozzarellą i oliwkami
52hod.
Marakuja Sour (moktajl)
10min.
Pesto pistacjowe
10min.
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25min.